Dziennik gajowego Maruchy

"Blogi internetowe zagrażają demokracji" – Barack Obama

Archive for Marzec 2021

Aleksiej Nawalny rozpoczął głodówkę

Posted by Marucha w dniu 2021-03-31 (Środa)

Przebywający w kolonii karnej Aleksiej Nawalny poinformował na swoim koncie na Instagramie, że rozpoczyna głodówkę. Jak tłumaczy Nawalny, podjął głodówkę z powodu braku zgody na wizytę lekarza.

[Przerwie głodówkę, jak zgłodnieje. Swoją drogą niezła to kolonia karna, która daje skazanym dostęp do Internetu… – admin]

Rosyjski bloger i opozycjonista Aleksiej Nawalny, który przebywa obecnie z kolonii karnej, poinformował za pośrednictwem Instagrama, że rozpoczął protest głodowy. Powodem takiej decyzji jest niedopuszczanie do niego lekarza.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in Polityka | 9 Komentarzy »

Gaslighting. Najokrutniejsza i najbardziej wyrafinowana forma przemocy

Posted by Marucha w dniu 2021-03-31 (Środa)

W skrócie:
Gaslighting – forma psychologicznej manipulacji, w której osoba lub grupa osób umyślnie tworzy w osądzie ofiary wątpliwości wobec własnej pamięci czy percepcji, często wywołując u niej dysonans poznawczy i inne stany, takie jak niskie poczucie własnej wartości.

To słowo nazywa coś, co znamy od dawna, ale w myśl zasady: nazwany potwór staje się mniej straszny, warto je znać. Może się przydać, gdy ktoś próbuje ci wmówić, że coś z tobą nie tak.

Najokrutniejsza i najbardziej wyrafinowana forma przemocy? Gaslighting – to pojęcie warto znać…

Powoli tracisz zaufanie do siebie, kwestionujesz swoje odczucia i masz wątpliwości co do tego, jak postrzegasz rzeczywistość. Brzmi znajomo? A może konsultujesz z kilkoma osobami swoją wersję zdarzeń, żeby upewnić się czy nie zmyślasz albo czy ci się nie wydaje? Najprawdopodobniej jesteś ofiarą manipulacji i to jednej z jej najbardziej wyrafinowanych i najokrutniejszych form.

Było tak jak nie było

Gaslighting – ten mało znany termin nazywa rodzaj przemocy psychicznej, polegającej na takim manipulowaniu drugą osobą, by stopniowo przejmować kontrolę nad jej sposobem postrzegania rzeczywistości. Manipulant może udawać, że nie rozumie drugiej osoby („o co ci chodzi, coś sobie wymyśliłeś/aś”), podawać w wątpliwość jej wersję zdarzeń („przecież tak nie było, wymyśliłeś/aś sobie”), odrzucać jej obawy („przesadzasz”, „masz urojenia”, „to szalone”).

Działania są prowadzone celowo i ostrożne, przeplatają się momenty czułości i wściekłości (dla osoby z zewnątrz manipulant może wyglądać na dobrego, troskliwego partnera), tak by ofiara manipulacji poczuła się zdezorientowana, bezradna i niezrozumiana, by przejęła winę na siebie i – w najbardziej zaawansowanym stadium – zakwestionowała własne zdrowie psychiczne.

Gasnący płomień

Termin „gaslighting” nie ma w języku polskim odpowiednika. Pochodzi od tytułu sztuki Patrica Hamiltona zekranizowanej przez Georga Cukora. „Gas light” („Gasnący płomień”) opowiada historię pewnego małżeństwa: Paula (w tej roli nagrodzona Oscarem Ingrid Bergman) podejrzewa męża o morderstwo. Zauważa, że z domu znikają przedmioty, a w nocy docierają do niej dziwne dźwięki.

Mąż usiłuje jej wmówić, że to urojenia (by jej to „udowodnić” zapala lampy gazowe i przekonuje kobietę, że tylko ona je widzi). W pewnym momencie małżonka zaczyna wierzyć, że jest chora psychicznie. Manipulacja się powiodła.

Nie tylko psychopaci

Kto i dlaczego stosuje tę technikę? „To rodzaj tortury psychicznej, którą wykorzystują oprawcy i terroryści, by utrzymać kontrolę nad więźniami, dezorientują ich szybko zmieniającymi się sytuacjami” – mówi Sandra Horley.

Używają jej psychopaci i narcyzi – osoby z zaburzeniami osobowości wiązki B (zaburzeniami dramatyczno-niekonsekwentnymi).

Jednak gaslighing zdarza się dużo częściej. Uciekają się do niego niewierni partnerzy. Może też być złym nawykiem, z którego manipulator nie zdaje sobie nawet sprawy, a który można zwalczyć.

Jay Carter, badacz zjawiska gaslightingu, twierdzi że tylko 1% ludzi celowo stosuje tę technikę, by zranić swoje ofiary, 20% używa jej nie do końca świadomie jako mechanizmu obronnego, podczas gdy reszta robi to nieświadomie i sporadycznie.

To przemoc!

Nie można jednak bagatelizować tego zjawiska. To rodzaj przemocy psychicznej, która może być nie mniej szkodliwa niż przemoc fizyczna – zamiast ranić ciało, rani twoje emocje. Ofiary takiej manipulacji wpadają w spiralę wątpliwości, nie ufają swoim wrażeniom, a ich poczucie własnej wartości leci na łeb na szyję. Zaczynają wierzyć w wersje manipulatora, coraz częściej przepraszają i usprawiedliwiają zachowanie swoich prześladowców.

Takie stopniowe kruszenie własnej odporności psychicznej może w konsekwencji prowadzić do depresji i stanów lękowych.

Czy to gaslighting?

Jak tłumaczy Jarosław Gibas, powołując się na teorię Sterna, manipulację typu gaslighing można rozpoznać dzięki kilku sygnałom ostrzegawczym. Są to: częste powątpiewanie w swoje własne sądy, tworzenie listy kontrolnej (czy na pewno zrobiłem wszystko, by nie narazić się na brak aprobaty?), przygotowywanie się na konfrontację, zastanawianie się czy warto poruszać jakiś temat z obawy przed konsekwencjami, łapanie się na przybieraniu postawy przepraszającej, by nie sprowokować manipulatora, niewinne kłamstwa, by uniknąć niezadowolenia po drugiej stronie, zastąpienie swobody i luzu powątpiewaniem w siebie.

Za każdym razem, gdy zmieniasz swoje zachowanie ze strachu, że twój partner odejdzie, zastanów się, czy jesteś w niewłaściwym miejscu. Jak mówi Gibas – nie wszystkie związki są na całe życie. Na całe życie są tylko związki szczęśliwe. I pamiętaj: można wyzwolić się z manipulacyjnego piekła.

Źródła:
independent.co.uk
youtube.com/jaroslawgibas

Hanna Gadomska
https://www.focus.pl/

Posted in Różne | 16 Komentarzy »

Waldemar Tomaszewski komentuje

Posted by Marucha w dniu 2021-03-31 (Środa)

Wypowiedź showmana Arūnasa Valinskasa „takich jak europoseł Waldemar Tomaszewski powinno się rozstrzeliwać po jednym na rok” ponownie wywołała dyskusje, kiedy podczas niedawnego wiecu padła pod adresem przewodniczącego sejmowego Komitetu Praw Człowieka Vytautasa Tomasa Raskevičiusa.

Do prokuratury znów wpłynęła skarga, chociaż w analogicznym przypadku prokuratorzy nie dopatrzyli się znamion podżegania do nienawiści.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in Polityka | 6 Komentarzy »

W straszliwej postaci

Posted by Marucha w dniu 2021-03-30 (Wtorek)

Kiedy gubernator Will Stark zlecał swemu pracownikowi Jackowi Burdenowi znalezienie jakichś kompromatów na sędziego Irvina, ten wyraził wątpliwość, czy na sędziego można coś znaleźć.

Na to gubernator odpowiedział sentencjonalnie: człowiek poczęty jest w grzechu, zrodzon w nieprawości, a życie jego upływa od odoru pieluch do smrodu całunu. Zawsze coś jest. Tak przynajmniej przedstawia tę rozmowę Robert Penn Warren, autor powieści „Gubernator”, którą polecałem studentom nauk politycznych, kiedy jeszcze miałem zajęcia na uczelniach.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in Polityka | 3 Komentarze »

Dr Z.Martyka: Ile jeszcze ludzi musi umrzeć… – 29.03.2021.

Posted by Marucha w dniu 2021-03-30 (Wtorek)

„Stan jest krytyczny” – woła minister ds covida Niedzielski.

Wtóruje mu główny doradca Horban: „System jest na granicy wydolności”. „Niestety ciągłe testujemy za mało” – mówi dyżurna pani doktor.

Jak widać, wytyczne WHO w sprawie testów PCR nie są znane naszym specom od szerzenia paniki.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in Polityka | 33 Komentarze »

Pieski świat

Posted by Marucha w dniu 2021-03-30 (Wtorek)

W ciągu swego długiego życia wielokrotnie pomagałam bezdomnym zwierzętom. Jak twierdzili znajomi maniakalnie zbierałam bezdomne psy i koty. Był wśród nich ogromny pies potrącony przez samochód, którego weterynarze z kliniki na Grochowskiej ratowali przez wiele godzin, a kazali mi zapłacić tylko za zszycie łapy.

Nigdy im tego nie zapomnę choć minęło przeszło 40 lat. Odratowany pies przez miesiąc mieszkał u nas i musiał być znoszony na spacer z pierwszego piętra. Ważył 50 kilo, ja schudłam o 20. Polecam zamiast diety.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in Polityka, Różne | 1 Comment »

Śmiech i łzy – Benny Hill

Posted by Marucha w dniu 2021-03-30 (Wtorek)

Benny Hill – figura ze zbioru Madame Tussauds

Przez 40 lat rozśmieszał miliony ludzi na całym świecie. Jego programy cieszyły się dużą popularnością, a on sam zyskał status ikony angielskiego poczucia humoru.

Za jego uśmiechem krył się jednak smutek. W życiu prywatnym był skazany na samotność. Mimo fortuny zmarł w wynajmowanym mieszkaniu. Ciało odnaleziono dopiero kilka dni po śmierci.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in Historia, Kultura | 17 Komentarzy »

Marihuana łagodzi zaburzenia mentalne. Naukowcy twierdzą, że to wpływ CBD.

Posted by Marucha w dniu 2021-03-30 (Wtorek)

W najnowszym badaniu, które trwało 31 miesięcy i uczestniczyło w nim 87 osób, naukowcom udało się ustalić, że regularne spożywanie CBD może znacząco obniżać zachowania obsesyjno-kompulsywne.

 

Anonimowe badanie zostało przeprowadzone za pośrednictwem aplikacji o nazwie Strainprint przez naukowców z Washington State University.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in Różne | 17 Komentarzy »

Wolne tematy (24 – 2021)

Posted by Marucha w dniu 2021-03-29 (Poniedziałek)

Akademickie władze Uniwersytetu w Winchester planują postawić pomnik Grety Thunberg na studenckim kampusie w Hampshire.

Pomnik jest już w zaawansowanej fazie tworzenia. Rzeźba ma mieć takie same rozmiary jak żywa Greta Thunberg. Statua jest wykonywana przez brytyjską artystkę Christine Charlesworth. Uczelnia zapłaciła za jej wykonanie 32 tysiące dolarów.

Podobno Greta jest jak żywa.

Poprzednie: https://marucha.wordpress.com/2021/03/25/wolne-tematy-23-2021/
Następne: https://marucha.wordpress.com/2021/04/03/wolne-tematy-25-2021/

Gajowy Marucha

Posted in Różne | 220 Komentarzy »

Dramat „osoby niebinarnej” z Warszawy, bo… musi zapłacić za wodę

Posted by Marucha w dniu 2021-03-29 (Poniedziałek)

Kiedyś „osoby nebnarne” zwano wariatami…

Wśród działaczy lewicy coraz bardziej popularne stało się życie z internetowych zbiórek.

Tym razem działacz Federacji Młodych Socjaldemokratów, określający się mianem „osoby niebinarnej” postanowił zebrać na opłatę za zużycie wody.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in Polityka | 10 Komentarzy »

Zaszczepiony pierwszą dawką prezydent Pakistanu zaraził się koronawirusem

Posted by Marucha w dniu 2021-03-29 (Poniedziałek)

Prezydent Pakistanu Arif Alvi, który otrzymał pierwszą dawkę szczepionki przeciwko koronawirusowi, poinformował, że zaraził się koronawirusem.

„Mam pozytywny wynik testu… Niech Allah zlituje się nad wszystkimi chorymi na COVID-19. Była pierwsza dawka szczepionki, ale przeciwciała zaczynają się rozwijać po drugiej dawce, która miała być zrobiona po tygodniu. Proszę, bądźcie nadal ostrożni”- napisał prezydent na Twitterze.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in Polityka | 7 Komentarzy »

Sprawa jest bardzo poważna i ważna. Przemyślcie zanim nie będzie za późno.

Posted by Marucha w dniu 2021-03-29 (Poniedziałek)

Systemowa propaganda medialna celowo i skutecznie wpływa na społeczeństwo, aby eliminowało osoby przewlekle chore, słabe, niespełniające wymogów nowego ładu. Z pełną akceptacją władz, korporacji, przywódców duchowych i ideologów, wzbudza się w społeczeństwie agresję i nietolerancję.

Takie osoby mają się czuć niepełnowartościowe i tak są traktowane w przestrzeni publicznej, oraz przez instytucje.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in Polityka | 5 Komentarzy »

Czy Biden pomoże?

Posted by Marucha w dniu 2021-03-29 (Poniedziałek)

Władze białoruskie obrały sobie ostatnio za cel działaczy nieuznawanego Związku Polaków na Białorusi. Doszło do kilku zatrzymań, aresztowań i oskarżeń o najróżniejsze czyny zabronione, od „organizacji nielegalnej imprezy”, za jaką uznano tradycyjny jarmark Grodzieńskie Kaziuki, aż po takie jak podżeganie do nienawiści i „rehabilitację nazizmu”.

Niewątpliwie ten atak Łukaszenki na polskich aktywistów został podjęty z dwóch powodów. Po pierwsze, Polska mocno się zaangażowała w popieranie wystąpień przeciwko jego władzy, które, jak oczekiwano, zakończą się szybkim pozbawieniem go prezydentury, co jednak się nie stało, a same protesty straciły początkowy impet i obecnie nie zdają się stanowić dla niego większego zagrożenia.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in Polityka | 7 Komentarzy »

Po konferencji taka myśl

Posted by Marucha w dniu 2021-03-29 (Poniedziałek)

Jest taka gra, którą bardzo lubię, mianowicie Cywilizacja. To strategia, w której zarządzamy dosłownie każdym aspektem gospodarczym czy dyplomatycznym i wpływamy na każdą dziedzinę życia jak zadowolenie podwładnych czy religia, kultura itd.

Celem gry jest aby Twoja cywilizacja od wynalezienia koła rozwinęła się jak najszybciej i jak najlepiej, po to aby wyruszyć na podbój kosmosu.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in Polityka | 12 Komentarzy »

Judenrat w służbie aktywizmu

Posted by Marucha w dniu 2021-03-29 (Poniedziałek)

W swojej znakomitej książce “100 zabobonów” ś.p. ojciec Józef Maria Bocheński OP, na pierwszym miejscu alfabetycznie wymienia “aktywizm”. Zabobon ten polega na przypisywaniu wartości wyłącznie działaniu, a nie na przykład rozkoszowaniu się chwilą, czy kontemplacji.

Aktywizm rozpropagowali zwłaszcza egzystencjaliści, ale to tylko dowód ich kompletnego zidiocenia, którego źródłem była konieczność odgrywania komedii przed publicznością.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in Polityka | 5 Komentarzy »

14 technik manipulacji, których warto unikać

Posted by Marucha w dniu 2021-03-28 (Niedziela)

Badania psychologów pokazują, że jest wiele sposobów na skłonienie ludzi do zrobienia tego, czego od nich oczekujesz. Nawet nie domyślając się, że wywarłeś na nich jakiś wpływ.

Przejrzeliśmy 14 technik manipulacji, które mogą sprawić, że inni ludzie kogoś polubią i spełnią jego prośbę. Warto je znać, by móc się przed nimi obronić.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in Różne | 45 Komentarzy »